Hey, ich bin Caro, verheiratet und Mutter zweier wundervoller Töchter. Ich arbeite als Erzieherin in einer Kindertagesstätte und bekomme somit auch oft hautnah mit, wie fordernd die Elternschaft für die Paarbeziehung ist.

Hallo, ich bin Anna, verheiratet und Mutter einer wundervollen Tochter. Ich arbeite als Unternehmensberaterin und dachte somit, dass ich sehr lösungsorientiert sei, bis ich Mutter wurde…

Wir sind nicht hier, weil wir alles wissen.

Wir sind hier, weil wir selbst erlebt haben, wie sehr das Elternsein unsere Beziehungen verändert hat.

Als wir Eltern wurden, hat sich unser Leben von Grund auf gewandelt.

Da war so viel Liebe – und gleichzeitig so viel Müdigkeit, Verantwortung und wenig Raum für unsere Liebesbeziehungen.

Gespräche wurden kürzer, Berührungen seltener und oft blieb das Gefühl, dass wir nebeneinander funktionieren, aber und als Paar leise verlieren.

Wir haben gemerkt: Es braucht keinen großen Bruch, um sich voneinander zu entfernen. Manchmal reicht einfach der Alltag.

Tief in uns war der Wunsch, unsere Partner nicht zu verlieren. Nicht aus Angst – sondern aus Liebe.

Wir wollten verstehen, was wir brauchen, um verbunden zu bleiben. Wie Nähe im Elternsein aussehen kann, ohne zusätzlich zu überfordern.

Wir begannen uns Zeit zu nehmen für ehrliche Fragen. Für Gedanken, die sonst keinen Platz hatten. Für Gefühle, die nicht laut waren, aber wichtig.

Und genau dort spürten wir Veränderung.

Leise.

Echt.

In kleinen Momenten.

Warum wir Heart.Mind.Glow. erschaffen haben

Heart.Mind.Glow. ist aus unseren Erfahrungen entstanden. Nicht als Anleitung, wie Beziehungen „richtig“ funktionieren – sondern als Einladung.

Eine Einladung, innezuhalten, sich selbst zu spüren und dem anderen mit offenem Herzen zu begegnen.

Dieses Workbook vereint, was uns gefehlt hat:

∙ Raum für Gefühle – Heart

∙ Klarheit im Denken – Mind

∙ Und das leise Leuchten von Verbindung – Glow

Wir glauben nicht an Perfektion.

Wir glauben an Ehrlichkeit.

An kleine Schritte statt großen Vorsätzen.

Und daran, dass Beziehungen wachsen können – auch mitten im Chaos des Familienalltags.

Ihr müsst nichts reparieren – Ihr dürft euch einfach wieder erinnern.

Wenn Ihr Eltern werdet, oder frischgebackene Eltern seid und euch manchmal fragt, wo ihr als Paar geblieben seid, dann seid ihr hier genau richtig.

Schön, dass ihr hier seid.

Schön, dass ihr euch Zeit füreinander nehmt.

Wir freuen uns, auf eine emotionale, spannende Reise mit euch. Eure Anna & Caro